co oznacza metabolizm

[...] długo...na takim zmuszaniu się... Ojej za kapustą przepadam...szkoda, że tylko w ograniczonych ilościach..bo też w surówkach się znajduje przeważnie więc jest na surowo co oznacza, że takie surówki muszę sobie odpuścić :( a co sądzisz o warzywach na patelnię? Czy jako dodatek do przyjmowanej wit. C mogę dodawać soku z cytryny do wody [...]

[...] aby zapewnić większą ilość energii. Marchewka – mało kalorii, za to bogactwo beta-karotenu, który wspomaga system odpornościowy. Nikomu nie trzeba tłumaczyć, co oznacza słaba odporność organizmu – podatność na kontuzje, choroby, spowalnia także procesy regeneracji. Szpinak – nie tylko bohater kreskówek Popeye [...]

[...] potrzebny, można doprowadzić swój organizm do niepotrzebnego stresu/obciążenia (stress) który zmniejszy zdolność twojego ciała do budowania mieśni!!!!!!!!!!!! Mniej ATP oznacza mniej energii dla syntezy białek. Jest oczywiste że chcesz stymulować możliwie największy wzrost mięśnia, z jak najmniejszym uszczupleniem glikogenu i ATP, co [...]

[...] węglach to czuję głód i waga mi leci w dół, więc to traktuję to jako mój zerowy bilans lub bardzo delikatny deficyt kcal (wiadomo woda też schodzi na niskich węglach) co oznacza, że metabolizm jako tako hula. Druga sprawa to badania tarczycy, wyszły w miarę ok, chociaż ft3 dość nisko, ale to było kilka tygodni temu, więc teraz pewnie jest [...]

[...] tłuszczu i zniszczyć go podczas ćwiczeń. Delta 5-E tłumi wydzielanie kortyzolu oraz posiada ponad 300% dłuższy czas rozpadu w osoczu w porównaniu ze zwykłym 7-Keto DHEA, co oznacza, że mniejsze dawki są wymagane do osiągnięcia jeszcze lepszych rezultatów w postaci szybszej przemiany materii i większej ilości spalonego tłuszczu. Kolejnym [...]

[...] pożyteczne bakterie to ochrona przed rakiem lub zapaleniem jelita grubego, zwiększenie wchłaniania takich kluczowych mikroelementów jak wapń, magnez, cynk czy żelazo, co oznacza zwiększoną ochronę przed osteoporozą. Probiotyczne bakterie pomagają także w usuwaniu promieniotwórczego strontu z naszego organizmu i neutralizują znaczną część [...]

[...] w chorobach mięśni, w tym serca, OUN, wylewach, napadach epileptycznych, niedoczynności tarczycy, radioterapii, farmakoterapii statynami. Spadek CPK moŜe oznaczać RZS lub alkoholową chorobę wątroby. Izoenzym sercowy (CK-MB) uŜywany jest w diagnostyce zawału mięśnia sercowego. (por. II-5-b i c) źródło: [...]

[...] odpowiedzialnej za lipolize, czyli rozklad zmagazynowanych rezerw tluszczu. Magazynowanie glukozy pod postacia tluszczów. Jesli szczyt glikemiczny jest zbyt wysoki, oznacza to najczesciej, ze mamy we krwi wiecej glukozy niz potrzebuje nasz organizm. Wystepowanie tego zjawiska przez dluzszy czas prowadzi do hiperinsulinizmu, który daje [...]

[...] będę musiał się trochę powtórzyć tygodniowy cykl wyciskania, lub się cofnąć. W przysiadzie progres idzie bez problemów. Waga rano od dwóch dni oscyluje w granicach 82.5, co oznacza iż od początku stycznia zeszło 3,3kg. Trochę w "odetkaniu" pomogła mi kiszona kapusta mieszana z mielonym siemieniem. Zaopatrzyłem się dziś kreatynę. Właściwie to [...]

[...] neurony odpowiedzialne za syntezę NPY szybko reagują wzrostem produkcji związku. Ciekawe jest, że obszary produkujące neuropeptyd posiadają również receptory leptyny, co oznacza, że zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej prowadzi do wzrostu produkcji NPY i zwiększenia ilości konsumowanego pokarmu. W konsekwencji oznacza to, że głodówka [...]

[...] że po treningu możesz spożywać tylko białko, bo jesteś na redukcji. Przeciwnie. W czasie treningu w organizmie ćwiczącego tworzy się tzw. "okno anaboliczne". Co to oznacza? Oznacza to, że Twój organizm ma wtedy zwiększoną absorbcję makroskładników do górnych granic mozliwości. Stan ten utrzymuje się do 1h po treningu. Co więcej, ta [...]

[...] potrzebny, można doprowadzić swój organizm do niepotrzebnego stresu/obciążenia (stress) który zmniejszy zdolność twojego ciała do budowania mieśni!!!!!!!!!!!! Mniej ATP oznacza mniej energii dla syntezy białek. Jest oczywiste że chcesz stymulować możliwie największy wzrost mięśnia, z jak najmniejszym uszczupleniem glikogenu i ATP, co [...]

[...] pożyteczne bakterie to ochrona przed rakiem lub zapaleniem jelita grubego, zwiększenie wchłaniania takich kluczowych mikroelementów jak wapń, magnez, cynk czy żelazo, co oznacza zwiększoną ochronę przed osteoporozą. Probiotyczne bakterie pomagają także w usuwaniu promieniotwórczego strontu z naszego organizmu i neutralizują znaczną część [...]

[...] Dlatego też ww. Eskimosi dostarczają dużej ilości enzymów pokarmowych w każdym posiłku. Nawet słowo ‘Eskimo’ pochodzi z jednego języków indiańskich oznaczające ‘ktoś, kto je na surowo’. A czy to jedynie czysty przypadek, że w tradycji ludzi dalekiej północy brak instytucji znachorów-szamanów. W [...]

[...] (B12) i Pirydoksyna (B6) to podstawowe substancje regulujace metabolizm bialek, tluszczy i weglowodanów. Zasieg ich dzialania jest przy tym ogólnoustrojowy, co oznacza, ze wplywaja na niemal kazda zywa komórke naszego organizmu. W obrebie tkanki nerwowej pelnia specyficzna role regulatorów przewodnictwa impulsów nerwowych. Wykazano, [...]

[...] do jakiejs tam swojej wagi a co mozesz zrobic? mozesz modulować proporcje skladu ciala ale wage se zostaw w spokoju czym starszy bedziesz tym wieksza "sama sie zrobi" redukcje nie zmiejnia tego permamentnie, najwyzej pogorsza metabolizm co oznacza syndrom jo-jo zmien podejscie, jak to ktos powiedział zycie jest za krotkie zeby byc małym

[...] spojrzałem na tabelkę z Tanity. Z mięsem ok. Poprawia Ci się stosunek suchej masy do wagi ogólnej. A większe nawodnienie organizmu przekłada się na większą masę mięśni, co oznacza, ni mniej ni więcej, że masz mięśnie, w których przechowujesz wodę. Co nie znaczy, że lada moment nie zacznie się regres. Dołóż sobie do miski i daj sobie odpocząć. [...]

[...] ze Szkoły Zdrowia Publicznego Uniwersytetu Harvarda. WNIOSEK Dieta uboga w węglowodany jest dla wielu z nas "eliksirem młodości" lub wspaniałym lekarstwem. Nie oznacza to, iż jest to dieta dla wszystkich i w każdym stanie zdrowia. Dietetyka dąży do indywidualizacji. Każdy powinien mieć swoją indywidualną dietę na czas określony. [...]

[...] i nadwagi. Sprawa jest poważna. Poza wzrastającą liczbą osób otyłych, jednocześnie zwiększa się liczba ludzi z nadwagą. W USA takich osób jest blisko 200 milionów, co oznacza, że ponad 70 proc. z 280 mln obywateli tego kraju ma ten problem. W UE jest ponad 100 milionów takich osób (na 450 mln mieszkańców). W ostatnich latach otyłość i [...]

[...] rozgałęzionych BCAA (leucyny, waliny i izoleucyny) w stosunku 2:1:1 wzbogacona dodatkowo witaminą B6. BCAA podobnie, jak witaminy, należą do substancji egzogennych, co oznacza, że muszą być dostarczane z pożywieniem. Spełniają one bardzo ważne funkcje fizjologiczne, tj. budulcowe, energetyczne i regulacyjne: - stanowią ok. 35-40% tkanki [...]